02.08. Barre un Brokastis

Barre nodarbība

Barre ir dinamiska nodarbība, kas apvieno baleta eleganci, pilatēs izmantoto precizitāti un fitnesa intensitāti. Šo metodi pagājušā gadsimta 60-tajos gados radīja vācu izcelsmes dejotāja Lotte Berk. Pamata daļa nodarbībai tiek veikta pie baleta stangas (nosaukuma izcelsme franču val. barre) vai citas stabilas virsmas līdzsvara atbalstam. Tā ietver nelielas, precīzas kustības, kas koncentrējas uz atkārtojumu skaitu, pulsēšanu un izometrisku turēšanu. Iedvesmojoties no baletdejotāju disciplīnas, barre metode uzsver stāju, dziļo muskulatūru un lokanību.

Nodarbībai nepieciešams ērts sporta apģērbs (vingrosim ar basām pēdām vai zeķēs). Nodarbībās nav nepieciešama iepriekšēja pieredze – tās ir piemērotas ikvienam!

Labākās brokastis Pāvilostā

Katru dienu no 08.00 – 11.00.
Piedāvājumā iecienītākie brokastu ēdieni, pašmāju labumi, garda kafija, tēja, morss un vēl!
Neizpaliks klasiska omlete, pupiņas ar sēnēm, bekons, svaigs lasis, pašcepta maize ar smēriņiem, plānās pankūkas, brokastu putra un čia sēklu pudiņš.

Saules un baseina zonā pieejams

• Baseins (40m²): ūdens temperatūra 26–30°C pilnīgam komfortam un relaksācijai nakts peldes laikā
• OTTO Saules lampa: replicē visu dabīgās saules staru spektru, stimulē D vitamīna ražošanu, nodrošina mundrumu un uzlādējošu siltumu
• Melnā sauna: gaisa temperatūra 70–90°C, radīs dziļi nomierinošu efektu muskuļiem, mazinās dienas saspringumu un sagatavos organismu veselīgam miegam
• Ledus ūdens: atsvaidzinošam kontrastam un mundrumam pēc Melnās saunas apmeklējuma
• Aromterapijas istaba: ēterisko eļļu tvaiki palīdzēs atslābināt nervu sistēmu, sniegs elpceļu attīrīšanas profilaksi un labsajūtu, kamēr nesteidzīgi atpūtīsieties uz apsildāmā sola
• Mīksti dvieļi, čības, ērti peldmēteļi un dzeramais ūdens