Atrašanās vieta

OTTO Jumta terase

More Info

IEGĀDĀTIES

Datums

26 08 23
Expired!

LAIKS

9:30 am - 10:30 am

Cena

10.00€

Rīta vingrošana OTTO Jumta terasē

  • Par pasākumu:

    Par nodarbībām:
    Lielisks veids, kā sagatavot ķermeni un prātu turpmākajai dienai!

    Muguras dziļā muskulatūra ir īpaši svarīga, nodrošinot ne vien mugurkaula un iegurņa stabilitāti, bet arī balstot ķermeņa iekšējos orgānus. Dziļās muskulatūras dis-balansa gadījumā visbiežāk novērojama sliktāka stāja, muguras un citu locītavu sāpes, kā arī pārslodze ķermeņa lielajām muskuļu grupām. Nodarbības gaitā aktīvi iesildīsimies, aktivizēsim un nostiprināsim vēdera un muguras muskulatūru, kā arī veiksim mierīgu atsildīšanos. Nodarbībā galvenokārt būs iekļauti dažādi vingrinājumi ar savu ķermeņa svaru, kurus ikviens dalībnieks varēs turpināt apgūt un pilnveidot arī mājās.
    Nodarbības notiek OTTO Jumta terasē, bet lietus gadījumā – Tīklu mājas pasākumu telpā.
    Dalībnieku skaits ierobežots, aicinām pieteikties laikus mājas lapas sadaļā Veikals. Cena 10 EUR.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Šī tīmekļa vietne izmanto sīkdatnes. Lasīt vairāk Piekrītu