Labsajūtas atgūšanas nedēļa
-
Par pasākumu:
LABSĀJŪTAS ATGŪŠANAS NEDĒĻA
Uzņem spēkus pēc vasaras saulgriežu svinībām!- Nakšņojot jebkuru nakti/is no 25.06. – 30.06.2023 un izvēloties izdevīgo neatgriežamās cenas likmi, CENĀ IEKĻAUTA MASĀŽA (par katru nakti viena 45 minūšu muguras masāža) un virkne LABSAJŪTAS ATJAUNOŠANAS NODARBĪBAS!
Šīs nedēļas laikā OTTO piedāvās treniņus ķermeņa dziļās muskulatūras stiprināšanai un spēka attīstīšanai un Vinyasa Flow jogas nodarbības un zinības un nemainīgi – atpūtu Saules un baseina zonā.
NODARBĪBU GRAFIKS APSKATĀMS ZEMĀK!
Visas nodarbības viesnīcas viesiem IEKĻAUTAS NAKŠŅOŠANAS CENĀ. Rezervē dalību, zvanot: +37163451200! Citiem interesentiem 10 EUR, mājas lapas sadaļā Veikals.
Cenā iekļauto masāžu par nulles vērtību, atzīmē rezervēšanas procedūras otrajā solī - Papildus pakalpojumi, norādot vēlamo apmeklējuma laiku.
Hourly Schedule
25.06.2023. | plkst. 9:30 | Vinyasa Flow Joga - elpa (60min)
- Vinyasa Flow Joga nodarbības ietver plūstošu dinamisku jogas asanu - pozu praksi un apzinātu elpu. Nodarbības ir atvērta līmeņa, kas ļauj pievienoties gan iesācējiem, gan jau ar pieredzi.
26.06.2023. | plkst. 9:30 | Vinyasa Flow Joga - stabilitāte (60min)
- Vinyasa Flow Joga nodarbības ietver plūstošu dinamisku jogas asanu - pozu praksi un apzinātu elpu. Nodarbības ir atvērta līmeņa, kas ļauj pievienoties gan iesācējiem, gan jau ar pieredzi.
26.06.2023. | plkst. 15:00 | Radošā jogas sekvencēšanas meistarklase (90min)
- Šajā jogas meistarklases nodarbībā mēs izzināsim un izpētīsim ķermeņa inteliģenci, mijoties caur elastību, stabilitāti un mobilitāti. Savienosimies ar savu intuitīvo radošo plūsmu, par iedvesmu ņemot ūdeni, kas brīnišķīgi iemieso plūdumu, maigumu un arī spēku - gan fiziskā, gan garīgā aspektā. Nodarbībā vienosim kopā un spēlēsimies ar kustību un elpu - gan caur jogas asanām un citiem vingrinājumiem, gan apzinātību un radošo impulsu, fiziskai, mentālai, emocionālai un garīgai labsajūtai.
27.06.2023. | Plkst. 9:30 | Vinyasa Flow Joga - Plūstamība (60min)
- Vinyasa Flow Joga nodarbības ietver plūstošu dinamisku jogas asanu - pozu praksi un apzinātu elpu. Nodarbības ir atvērta līmeņa, kas ļauj pievienoties gan iesācējiem, gan jau ar pieredzi.
28.06.2023. | plkst. 9:30 | Treniņš ķermeņa dziļās muskulatūras stiprināšanai (60min)
- Treniņu vadīs sertificēta fitnesa trenere un masāžas speciāliste Rēzija Zālīte. Šī būs efektīva nodarbība spēka attīstīšanai, iekļaujot interesantus vingrinājumus, kuros tiek izmantots savs ķermeņa svars un pilašu elementi.
29.06.2023. | plkst. 9:30 | Treniņš ķermeņa dziļās muskulatūras stiprināšanai (60min)
- Treniņu vadīs sertificēta fitnesa trenere un masāžas speciāliste Rēzija Zālīte. Šī būs efektīva nodarbība spēka attīstīšanai, iekļaujot interesantus vingrinājumus, kuros tiek izmantots savs ķermeņa svars un pilašu elementi.
30.06.2023. | plkst. 9:30 | Treniņš ķermeņa dziļās muskulatūras stiprināšanai (60min)
- Treniņu vadīs sertificēta fitnesa trenere un masāžas speciāliste Rēzija Zālīte. Šī būs efektīva nodarbība spēka attīstīšanai, iekļaujot interesantus vingrinājumus, kuros tiek izmantots savs ķermeņa svars un pilašu elementi.
Leave a Reply