+371 63451200 Izvēlne REZERVĒT
OTTO Hotel & Sun in Pavilosta

Veikals

02.08. Barre nodarbība

02.08. Barre nodarbība

15,00 €

02.08. plkst. 09.00 – 10.00 Barre nodarbība ar pasniedzēju Kristu Ozolu

Barre ir dinamiska nodarbība, kas apvieno baleta eleganci, pilatēs izmantoto precizitāti un fitnesa intensitāti. Pamata daļa nodarbībai tiek veikta pie baleta stangas vai citas virsmas līdzsvara atbalstam. Tā ietver nelielas, precīzas kustības, kas koncentrējas uz atkārtojumu skaitu, pulsēšanu un izometrisku turēšanu. Iedvesmojoties no baletdejotāju disciplīnas, barre metode uzsver stāju, dziļo muskulatūru un lokanību.

  • Nodarbībai nepieciešams ērts sporta apģērbs (vingrosim ar basām pēdām vai zeķēs).
  • Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze – tās ir piemērotas ikvienam!
  • Nodarbības notiek OTTO Jumta terasē, bet lietus gadījumā – Tīklu mājas pasākumu telpā.

Noliktavā 15 prece/-es

Atpakaļ uz veikalu
Category:

Par pasniedzēju Kristu Ozolu:

Krista praktizē jogu kopš 18 gadu vecuma, un savu pirmo jogas pasniedzēja kursu ar Yoga Alliance, Ashtanga Yogas tradīcijā pabeidza 2014. gadā, Goa, Indijā.

Papildus tam Krista ir mācījusies arī Rasa Yoga, Yin Yoga un šobrīd vairāk koncentrējas uz jogas praksi, kas ietver sevī apzinātību un radošu sekvenci gan ar vingrinājumiem ne tikai no jogas prakses, bet arī barre, pilates un neirocentriskiem vingrinājumiem.

Papildus fiziskai jogas praksei, Krista ir arī izgājusi Vipassana meditācija kursu un mācījusies no pasniedzējiem un skolotājiem gan austrumos, gan rietumos.

Kristai joga ir būt savā centrā, savā kodolā un caur jogu kā kustību meditāciju, katram pašam savienoties ar Sevi un savu ķermeņa inteliģenci.

Seko Instagram @kristaozola

Saistītie produkti